PREVENZIONE INFORTUNI NEL BASKET
FORMATO PDF — DOWNLOAD IMMEDIATO
25 capitoli. 148 studi. Ogni infortunio analizzato. Ogni protocollo validato dalla scienza.
COSA IMPARERAI
8 aree tematiche. Dalla prevenzione alla riabilitazione, passando per biomeccanica, load management e return to play.
Epidemiologia e Anatomia
Caviglia: Distorsioni e Prevenzione
Ginocchio: ACL e Prevenzione
Tendinopatia Rotulea
Infortuni: Mano, Schiena e Spalla
Warm-up, Core e Routine
Load Management e Screening
Return to Play e Programmazione
BASATO SULLA SCIENZA. APPLICATO AL CAMPO.
148 studi scientifici analizzati e tradotti in protocolli pratici. Ogni capitolo parte dai dati epidemiologici, analizza i meccanismi di infortunio e fornisce strategie di prevenzione evidence-based. Dalla biomeccanica degli atterraggi alla gestione del carico di lavoro, dallo screening pre-stagione ai criteri di return to play. Non teoria astratta — protocolli applicabili dal giorno uno.
PER CHI È
Preparatori Atletici
Per chi lavora con squadre di basket e vuole protocolli di prevenzione evidence-based da integrare nel piano di preparazione fisica stagionale
Fisioterapisti
Per chi tratta atleti di basket e cerca una guida completa su epidemiologia, meccanismi di infortunio, prevenzione e criteri di return to play basati sulla letteratura scientifica
Allenatori e Coach
Per chi vuole capire come prevenire gli infortuni dei propri giocatori, integrare warm-up evidence-based e gestire il carico di lavoro durante la stagione
Recensioni clienti
25 CAPITOLI. 148 STUDI. LA PREVENZIONE È GIÀ PERFORMANCE.
Hai domande? Scrivici